STEP1.
食事などで摂取した脂肪が使われずに残ってしまうと、脂肪分解酵素(LPL)の働きにより、脂肪細胞に貯蔵しやすい状態(脂肪酸とグリセリン)に分解してしまいます。CLAはこのLPLの放出を抑制し脂肪細胞に脂肪が取り込まれにくくしてくれます。

STEP2.
脂肪細胞に貯えられた脂肪は必要に応じ、ホルモン感受性脂肪分解酵素(HSL)の働きにより分解され(脂肪酸とグリセリン)、血液中に放出しエネルギー源として消費されやすい状態にしてくれます。CLAはこのHSLの放出を促進しエネルギー源を供給してくれます。

STEP3.
脂肪細胞から放出された脂肪酸は、脂肪燃焼酵素(CPT)の働きにより燃焼されます。CLAはこのCPTの放出量を増加させ、脂肪酸が効率よく燃焼されるようにしてくれます。

STEP4.
STEP3の「燃焼する」という部分にカルニチンは関わってきます。脂肪を筋肉細胞内のミトコンドリア内に送り、はじめて脂肪が燃焼されます。
このミトコンドリア内に脂肪を入れるためには、脂肪をカルニチンに結びつけなければなりません。「カルニチンというチケットが無いと、脂肪燃焼という会場に入れない」ということになります。

エネルギー 5kcal、たんぱく質 0.5g、脂質 0g、炭水化物 0.7g、食塩相当量 0.001g カルニチン 1,000mg